２００９．１２．１０　大田区ロードレース　完走記

　11月８日のねりま光が丘の１０ｋｍでは、オーバーペースによる失敗で、３８分台を逃してしまった。　距離表示が最初の１キロだけで、ペース感覚の鈍い私にとっては、課題となった。　そこで、レース後、まだエントリーが間に合った、同じく途中距離表示が全くない、大田区ロードレースに申し込んだ。

　１週間前の青島太平洋マラソンでサブスリーを達成し、その後の１週間は、水曜日のジョグ７．４ｋｍのみ。　青島の思い出で満足感いっぱいに過ごした１週間であった。　

　スタートは、４０歳以上の壮年の部男女が、一般と切り離されたレースで、１２時５０分出発。　随分、ゆっくりできたのだが、気持ちも緩んで、現地入りは１時間前。　おまけに参加通知も忘れる始末。　参加通知を忘れたなんて、かつて一度もない。　完全に気持ちがだらけていた。　１０ｋｍレースなら、本来、ジョグを含め十分にアップすべきであるが、流しを入れる時間しかなかった。　この時点で負けである。　しかし、流しの感じは、久々のランで悪くはなかった。

　途中、距離表示は全くないので、カンで行く予定であったが、コースを見ると、最初のトラックを２５３．５１ｍ走った後、ゴール地点を通過して、３周の周回コースであることがわかった。　コースは公園周りの道の歩道を３周なのでが、１周ごとにトラックに戻って来て、ゴール地点を通過する。　したがって、ねりま光が丘よりずっとタイム管理がしやすい。　最初の２５３ｍを１分として、１周１２分４０秒で、ちょうど、目標の３９分００秒になるのだ。　やはり、カンではなく、自分流に、タイム管理していこうと決めた。

　４０歳以上のみだったので、スタートは遠慮なく、最前列に並んだ。　去年の記録を見ると、もし、今秋、練習の最高タイム３８分２０秒で走れたなら、７位相当。　６位入賞なので、運がよければ・・という皮算用もあった。　

　スタート後、最前列に並んだ義務として、それなりに走り、最初の２５３ｍは５２秒という高速になった。　トラックを１周半ちょっとで場外に出るのだが、次第にペースを緩め、うまく自分のペースにできたと思う。　競技場を出る時点で、前方に、しっかり走っているランナーが６名以上いて、入賞は諦めた。

　公園周りのコースは歩道なのだが、傾斜や凸凹はあまり気にならず、歩道としては、走りやすい方だと思う。　最初のコーナーで、タイムチェックし、２周目・３周目のための目安とした。　周回道路に出てから、オーバーペース防止にため、ごそっと抜かれたが、しばらくして、女性ランナーの呼吸が聞こえた。　この女子トップのラインで留めようと決め、抜かれないようにした。

　１周目終了して、競技場に入りトラックのゴールライン地点で、タイムチェック。　オーバーペース側に心配していたのだが、実際は、１周のラップ１２分４３秒。　おや、このペースだと３９分がぎりぎりで切れない。　結構、飛ばしているのに、今日は不調だなと思った。

　２周目に入り、さきの女子トップの選手と、抜きつ抜かれつになった。　それにしても、この女性のＴさんは、バランスの取れた、ほれぼれするようなきれいな走りをしていた。　普通、女性にありがちな、腕をかかえたり、短いピッチでばたばた走ることがない。　かといって、力んでもない。　前傾しすぎず、胸を張り過ぎず、すぅーと走っていた。

　２周目も、ラップは、１２分４３秒で、１周目と１秒差。　このまま行って、最後少しスパートすれば、３９分は切れたはずなのだけど、もう、目一杯になっていて、このペースをキープするのは、難しいと思ってしまった。

　Ｔさんとは、次第に離されてしまった。　ちょっとお休みして、調子を整え、最後は逆転するつもりだったのだが。　ちょっとお休みして・・・　と思った時点で、負けですね。　こういう心理状態になって、挽回したことはないと思う。

　３周目は、周回遅れのランナーがいて、走りずらくなった。　まあ、ねりま光が丘ロ−ドーレースよりかはましだったけれど。　何より、目標にしていた前のＴさんが見えなくなったことで、心理的に追い込めなくなった。　

　最後の公園入り口で、また、ひとり抜かれ、最後のトラック直線で、ダッシュして、別の１人を抜いたものの、すでに手遅れで、ゴール横の時計は３９分を超えた。　３９分０４秒。　３周目のラップは、１２分４５秒で、結果として、ほぼイーブンを通したことになる。

　ゴール後、壮年女子優勝のＴさんに、「おめでとうございます」と声をかけたら、、「途中、引っ張っていただいて」とおっしゃって（引っ張るなんて余裕はなかったんだけど）、笑顔で握手をさせていただいた。　結局Ｔさんとは、１５秒差を付けられ、完敗た。　Ｔさんの記録、１８分４９秒は、過去１４年間の最高記録で、大会記録だった可能性が大きい。　好調時の練習レベルなら、勝負できただろうから、本番で力が発揮できない自分が悔しい。　

　今年の６位入賞ラインは、３６分３２秒で、とてもレベルが高かった。　話にならん。

　この大会は、第５８回というから、歴史も深い。　大田区陸上競技協会の主催ということで、おそらく、もともとは、地元区民用の大会なのだろう。　自分が住む練馬区でも、毎年２月ごろ、来年で６２回になる、練馬区民ロードーレースがある。（ねりま光が丘ロードレースとは別）　しかし、区内在住・在勤・在学を条件にしているため、参加者は少ない。　大田区は、ランネットを通じて、区民条件を取り払ったったことで、参加者が、１０００人規模になった。

　しかし、もともと地元用大会なので、交通規制、一切なしで、歩道を走るなど、キャパは小さい。　途中距離表示がないとか、記録証がなく、白紙の完走証に自分で記録を手書きする、　というった点は、今のコースで実施する限り、止むをえないかなと思う。　　（ただし、ランナーズチップ採用で、記録はは、速掲示のほか、インターネットで公開）　

　今回、満足な結果でなかったので、自分の再挑戦すべき大会リストにあげておこう。