| どちらかというと競技志向の大会。食べて飲んで仮装してという感じの大会ではない。エントリー数は、フルマラソン１２１３人、１０ｋｍ５２６人。スタート・ゴールは、タータンの陸上競技場。トップレベルの大会のよう。といっても、今年から、制限時間が、５時間から６時間に延長され、誰でも完走のチャンスがある大会となった。さらに、コースも一新され、前半にあった、きついアップダウンが解消され、ある程度、記録も狙える大会となった。 この大会は、いわて北上マラソンと、全日本マスターズマラソン選手権大会という２つの大会の同時開催で、私はマスターズ会員なので、後者のほう、同時スタートだが、ゼッケンの色で区別される。 受付は、前日と当日がある。スタートは８時３０分で、首都圏からだと、前泊は必須。今回、私は妻との２人旅行で、前日は、盛岡のビアバーベアレン 中の橋の店で、景気付けにビールをいただいた。勝負マラソンの時はあり得ないことだが、今回は、完走目的のマラソンだからだ。というもの、９月９日の川越アクアスロンで、右脚ふくらはぎを痛め（軽い肉離れと思う）、以来、４週間、ジョグ以外は、ほとんど走っていない状態での参戦なのだ。どこまで走れるか、脚が痛まずに完走できるか、が今回の課題だ。 荷物は、貴重品預けのみ。競技場の更衣室に有料のロッカーがあるので、ここに荷物を入れて、その鍵を貴重品とｓて預けるのが、正解。だが、今回は、手順前後して、貴重品を先に預けてしまい、着替えなどの荷物は、放置ということになってしまった。 スタートは、競技場のトラック内。 「スタートラインは、１５００ｍのスタート時点から、第３コーナに向かって２０ｍくらいのところ」とアナウンスしていたが、市民ランナーで１５００ｍのスタート地点がピンと来るのは半分いるかな、と思ってしまった。 私が並んだのは、前から３列目あたり。最前列に、ゲストランナーの尾崎朱美さん。Ｔシャツスタイルで、ゆっくり走りますよ、モード。 天気は、曇り時々晴れ模様。風は特になし、東京に比べれば、随分と涼しい。 スタートロス ０１秒 初めにトラック１周半。すぐ前に、尾崎朱美さん。尾崎さんの横にいたランナーが、「今日はどのぐらいで行くんですか」と聞いていて、答えは、「３時間３０分くらい」。なら、私もちょうどいい。付かせてもらいましょう、と思った。 距離表示は、１キロごと。ほぼ全コース、道路の半分、１車線に交通規制で、そのため、道の真ん中に、、すっと、赤色のコーンが置いてある。１キロごとに、そのコーンが青色になっていて、そこに距離が書いてある。見落としにくいんだが、最初の１キロは見落としてしまった。そして、２キロ通過は、８分４２秒。あれえ、３時間３０分ペースじゃなくて、３時間０５分ペースじゃん。と思ったが、まあ、いいや、このままいっちゃえ、と、尾崎さんのペースで行くことに。ちょっと、今日は、いい加減な戦略だ。 ５キロ通過 ２１分５２秒 （ラップ２１分５１秒) 予定より、ずっと速いが、まあ、無理のない体感。このまま、いける所まで行って、後半粘るか・・・と、マラソンでの典型的な失敗レースパターンに突入することに・・・ 大会パンフの高低図では、スタートから６キロ地点まで、下り傾向。しかし、実際走ってみると、下りを感じない、緩やかなものだった。だから、６キロ地点以降、平地になったといっても、全く、変化は感じなかった。 １０キロ地点手前、気が付いたら、尾崎さんが率いる、２０人ほどの集団が出来ていた。 １０キロ通過 ４３分５０秒 （ラップ２１分５８秒) １０キロラインあたりで、集団の後方を走っていた私が、どういうわけか、この集団に付いていけなくなった。この「遅れる時」というのは、不思議な感覚である。後から振り返ると、どうして、あそこで、付いていかなかったのだろう、あの集団の力を借りて、楽に走っていけたはずなのに・・・と思うのだが・・・どうしてか・・・思い出せない。 ９キロ地点では、いい感じ、このままハーフまで行けそう、思っていいたのに、数分後には、もう、このペース無理、となってしまった。 尾崎さんの集団の背中が、遠ざかっていく。２０ｍくらい離れたこところでは、まだまだ、と思っていいるが、５０ｍ。１００ｍ。と離れて、見えなくなると、もうだめだ。 １５キロ通過 １時間０６分５７秒 （ラップ２３分０７秒) 立て直し、やり直し、組み立て直し。去年のつくばマラソンのように、サブフォー勝負なんてことのないように。目標再設定、サブ３．５（３時間３０分）！このラインは絶対守る、守れたらすごいぞ、ということにして走ることにした。 １８から１９キロ地点にかけて、すごい傾斜の登り坂。あれえ、コース変更で、平坦になったんじゃなかったっけ。これじゃ、高速コースとはいえないな、と思った。この１キロ５分０９秒、ついに大台に乗ってしまった。 ２０キロ通過 １時間３１分０６秒 （ラップ２４分０９秒) 中間点 １時間３６分２４秒 ２倍すれば３時間１３分だが、もう、そんなペースでは走れるはずがないと分かっていた。３時間３０分は、ほぼキロ５分なので、後半は、５分を基準として、前半の貯金を下ろしていくことになるな、と思った。 まずは、平坦な区間、なんとか、キロ４分台を維持していたので、どこまで行けるか、３０キロ地点までこのペースで引っ張れれば、と思った。 ２５キロ地点は、印を見落としｔが、前後から推計すると、 ２５キロ通過 １時間５４分４６秒 （ラップ２３分４０秒) ペースが落ち着いてきている。とにかく、３０キロまで、３０キロまで。このまま、このまま。 ３０キロ通過 ２時間１９分３３秒 （ラップ２４分４７秒) よしっ。いける。心の中でガッツポーズ。残り、キロ６分ちょい切りペースで、３時間３０分が切れる。もし、キロ５分ちょい切りペースなら、３時間２０分が切れるのだが、それはないな、体感からそれはないと思った。 事実、給水のたびに、ペースが、ガクンガクンと落ちていくのがわかった。ちゅっとスピードを緩めると、元に戻らなくなるのだ。かといって、給水なしで走れるはずもなく、給水所では、スポーツドリンクと水を両方取り、スポンジで頭から冷やした。東北地方とはいえ、まだ１０月、暑さのほうが問題だ。 ３０キロで行ける！としてから、キロ５分台キープが基準となった。このまま、落ちなければ・・・と思った。 ３５キロ通過 ２時間４６分３６秒 （ラップ２７分０３秒) ３６キロから４０キロは、だらだら登り坂。しかし、往路と同様、あまり坂は感じなかった。それより、脚にも身体にも「きている」感じになって、やばくなってきた。３６から３７キロが、６分０３秒で、もう一段階上の大台を超えていまうと、このまま、底なしに落ちていくのではないか、という体感だった。キロ７分、８分・・・・３時間３０分には、全く間に合わない！ アメ玉があればなあ。つくばマラソンは、アメ玉で救われたのだ。今回も、パンツの間にはさんでおくつもりが、忘れていた。各給水所には、アメ玉はなかったが、塩とバナナがあった。塩は前半から少しずつ取っていたが、バナナは、当然、無視していた。しかし今は、このバナナしか、救われる道がないと思った。 バナナ、バナナ・・・ 第９給水所 ３７．５キロ地点 待望のバナナを取った。半分いや、３分の１の大きさか。でも、これで大丈夫。もう、大丈夫。力が沸いてくるぞお、と自己暗示にかけた。 ３７から３８キロ キロ６分４５秒まで落ちたが、バナナパワーが利いてくると、 ３８から３９キロ キロ５分５１秒 ３９から４０キロ キロ５分２９秒 ４０キロ通過 ３時間１６分３３秒 （ラップ２９分５７秒) よしっ。いける。２回目の心の中でのガッツポーズ。残りキロ６分ちょい超えてもＯＫだ。 第１０給水所 ４０．７キロ いつもなら、ここまできて給水してもしょうがないでしょ、って無視する場所だが、今日は、ここでもバナナをゲット。ラストに向けて、エネルギー感を蓄えた。 ４０から４１キロ キロ５分３７秒 最後は、陸上競技場５００ｍ。競技場入り口で、後ろから追いかけて来るランナーの気配を感じたので、絶対に抜かれないようにとラストスパート。３時間２９分台から、２８分台、そして、最後は２７分台に目標を上方修正。４１キロ以降は、キロ換算で、４分５０秒。しっかり走れたと思う。 ゴール ３時間２７分５７秒 （ラップ１１分２４秒) ４週間も、ほぼ全く走っていない状況としては、３時間３０分が切れたので、よしとしよう。ゴール後は、レース途中で立てた目標をクリアできて、満足感のほうが大きかった。 しかし、冷静にラップタイムを見ると、ひどい失速レース。もう少し賢く走ればタイムは上だったなと思う。尾崎朱美さんに目がくらんじゃったかな。 ゴール後は、盛岡で妻と合流し、ベアレンのオクトーバーフェストのビール飲み放題で、おおいに楽しんだ。 |
