２００７．０４．１５　 掛川・c新茶マラソン　完走記

　４週間前の湘南国際マラソンで、サブスリーを達成。　そこでマメを作ったのが原因で、足裏の皮膚を痛め、２週間前の吉川なまずハーフは、普通に走れたものの、その後、足が痛くて、全く走れなくなってしまいました。　１週間前に外科医に行って、切開して膿みを出してもらい、急速に回復。　練習は全くしていないけれど、走れる状態になりました。　この状況でどういう結果になるか、全く予想ができず、逆に楽しみでもありました。　

　朝５時２０分起床の、日帰り旅行。　掛川駅から会場のつま恋までは、往復３６０円の送迎バスで約１５分。
　大会の良し悪しの一つにバロメータは、会場のトイレの数ですが、ピーク時でも、１０分待ちくらいで、合格印です。

　今日は、ほぼ快晴で、暑さとの戦いになることが予想されました。　朝から、３５０ｍｌのアクエリアスを少しずつ、会場に着いてから３５０ｍｌの水を飲ので、脱水対策完了。　さらに頭から水を少しかぶり、走る前から身体を冷やす作戦に出ました。

　　　　　

　ロス２分のｔころに並びましたが、スタート後は、早速、前がつっかえた状態になりました。　いきなり、得意な下り坂で、抑えろと言われても、無理にブレーキをかけるのはロスだし、自然に任せると、どうしても、前がつっかえます。

　１キロ通過は、ネット３分４５秒。　これは、想定の範囲内です。　続く区間も、４分０５、０４と続きました。　しかし、よかったのは、ここまで。

　すでに、３キロ地点で、脚の筋肉に張りを感じ、これは、ただごとではないな、と思いました。　２週間のブランクで、いきなりキロ３分台で走り、脚がびっくりしたようでした。

　５キロ過ぎに、サブスリーのペースメーカーが率いる大集団に吸収され、しばらくその中で走っていましたが、７キロ手前の登り坂で付いていけなくなりました。「下を向いていきましょう。　上を見ると嫌になりますから」なんて、ペースメーカの人が言って笑いを誘っていましたが、こちらは、もう余裕がなく、笑えない状態で、サブスリーは諦めました。

　７キロ〜ハーフまでは、小刻みなアップダウンはあっても、コース全体の中では、平坦なことろ。　何とか、キロ４分３０秒弱で、粘っていました。

　１５キロの給水所で、スポンジがあって、思いっきり絞りだし頭からかけたおかげで、少し生き返りました。　が、相変わらず、脚の張りがあり、走っているうちにこなれて来るかな、という期待は、実現しませんでした。

　ハーフ通過が１時間３２分２３秒。　倍をすれば、３時間０５分以内ですが、後半の登り坂を考えると、不可能だと思いました。　目標を３時間１０分切りに定めました。　これなら、キロ４分３０秒ちょいのラップで達成できます。

　２６キロ地点に一つ目の峠があります。　標高差は約１００ｍ。　リズムを崩さないように登っていきました。　この時点では、まだ、わずかに追い越しモード。　２４キロからの１キロラップは、４分５５、次が４分５９秒。　何とか５分以内を守っていました。　

　２６キロからは豪快な下り。かなりのスピードがでている感じで、キロ３分台の感覚でしたが、実際は４分１８秒。　がっかりでした。

　その後も何とかキロ５分以内をキープしていたものの、２９キロを過ぎて、いよいよ脚の動きが鈍くなり、少しやばいかな、と思ったら、案の定、２９〜３０キロで５分１６秒かかってしまいました。　「５分」という時計の文字を見た瞬間から、もう、戦意喪失となりました。　ほんの５分前まで、３時間１０分を切ろうと頑張っていたのに、もうだめだあ、ここから４分３０秒ペースは無理だあーと思ったところで、今日のレースは、事実上、DNFでした。　３０キロ通過は、２時間１４分３７秒。

　そこから先は、もう、≪完走≫という２文字が目標となりました。　いつもなら、さあ、ここからがマラソンだあ、と前を見てぐんぐん行くのですが、今日は、ゴールが果てしなく遠くに感じました。　脚の筋肉の張りが強く、もう、痛い状態で、何とか、この状態で、最後まで持たせるには、どうしたらいいか、と考えていました。　一応、タイム的には、目標を３時間１５分、２０分・・・　と下方修正していったのですが、状況からして、最後まで、歩かずに完走する！　というのが、やっとやっとと思えてきました。　

　３３。６キロ地点のフルーツステーションは、メロンとバナナ。　　序盤のフルーツステーションは時間がもったいないし、胃腸にきたら心配、ということで、無視して通り過ぎていたのですが、ここは、何とか、事態を打開するために頂きました。　今日の問題は、脚の筋肉だけでしたので、スピー＾ドがない分、胃腸は完全に元気でした。

３６キロ地点で、２つ目の標高差１００ｍの峠があります。　とにかく脚が痛いので、走るペースを落として休んだら、回復するかもしれない、ここで無理して、故障した元も子もない・・・など、安易に流れる言い訳はたくさん浮かんできて、３５〜３６キロの登り坂では、何と、８分１７秒もかかってしまいました。

　続く下り坂で挽回といっても、キロ５分２４秒。　脚の痛みに耐えながら、次のフルーツステーションが、心っから楽しみになってきました。

　４０キロ地点のフルーツステーションは、キウイ、オレンジ、バナナ。　こちらも、ありがたく頂きました。

　さて、３９〜４０キロも、７分１７秒を要し、４０キロ通過が、３時間１５分３５秒。　このままでペースだと、３時間３０分を越えてしまう。　最後、せめて、この３時間３０分だけは、目標にて頑張ろう。　でないと、今日のレース、ダメ、ダメ、だらけでいい所なしに、なってしまう。　このまま、ずるずるいったら、あとで後悔するぞ。

　やっと、その気になって、計算。　キロ７分弱でOKだけれども、最後の急坂を登るので、次の１キロで、ある程度、稼がなければ・・・
　痛さもあと１０分だけ、周りのペースに乗って、自分の脚は、道具と思って、感覚をなくして・・・　
　気持ちで、もって行った４０〜４１キロの、５分４５秒。　同じ「５分」でも、失速した「５分」ではなく、頑張った「５分」だから、今日のレースで、一番、自分を褒めたい区間でした。

　４１キロ地点で、安心してしまったのか、最後の１キロの登り坂は、本当にゆっくりになってしまいました。　前に進みさえすれば、３時間３０分は切れる、と進んでいましたが、「４２」キロの看板まで、長かったこと、長かったこと。

　　苦しかった最後の坂が終わり、多目的広場に入って、残り５０〜８０ｍぐらい。　ここで、後ろから、１人のランナーに抜かれて、ハッと目が覚めました。　ここで抜かれたら、４レース連続で、ラストスパートで負けとなります。　そうはさせじと、短距離モードに身体を切り替え、逆に抜き返すと、相手もむきになって、逆襲をかけてきました。　全力で逃げ切ってゴールしました。