６年生のＹＯＨが最後だから、と、今シーズンは、親子マラソンに出まくると宣言。 タイム計測をしてくれる大会が条件。 下記の大会が出走予定となりました。
なお、当日の天候は、晴れ。午前10時現在、近隣のさいたま市では、気温９．５度、喃南東風力１ｍ。
ＹＯＨは、マラソン大会の雰囲気が好きなのですが、普段かから練習しているわけではなく、持久走が得意というけでもありません。運動会では１位になるので、どちらかというと、短距離向きでしょうか。今日の目標は、同じ6年生の時に姉のＡＹＡが出した記録かな。 10分42秒。 ２ｋｍのコースは、完全に平坦、途中で折り返して、陸上競技場がゴール。 ６年生だからね、ということで、前から５列目あたりに並びスタート。前半は余裕で行くんだぞ、といういつものアドバイス。そのとおり走ってくれたと思います。 折り返して、「１ｋｍ」のでかい看板。 ファミリーは、おまけの種目だからと、距離がいい加減だったり（ランナーズ１０Ｋ）、計測をしない大会（谷川真理ハーフなど）もあるけれど、途中距離表示までしっかりしているのは、すばらしい！子供だって、けっこう、目標もってやっていますからね。 １キロ通過は、５分１５秒（ネット５分１２秒）。 ここから、ビルドアップしたら、１０分切れるかも、と一瞬思いましたが、練習していないもんね。 帰路は、いっぱいいっぱいになったようで、スピードが鈍りました。 といっても、もうだめだ、という感じにはならず、それなりにペースをキープしたまま、競技場へ。 あと２００ｍ。時計を見て、「お姉ちゃん記録、ぎりぎりだぞ」というと、最後のがんばり。女の子には負けたくないよね。 ラスト、スパートをかけたにもかかわらず、後半は、５分３２秒。 ＧＴメールで確認して、１０分４７秒。お姉ちゃん記録に５秒及ばず。 「よく欲頑張ったね。自己ベストだよお。お姉ちゃん記録は、次の楽しみにしようね。」と声をかけて、本人も満足そうでした。
ＹＯＨを待たせて、今度は、自分のレース。 ２キロレースがちょうどいいアップになっているはず。 今日は、確実に３８分台を出すことが目標。 ４日前の５０００ｍの練習で１８分４８秒がでていたので、普通に走れば大丈夫なはず。問題はペース配分だけ、と思っていました。 しかし、念のため、３８分台を確実にするために、レース前３連休としました。 ところが、これが裏目に出て、風邪をひいてしまいました。 熱はでませんでしたが、当日朝は、鼻をかむ状態。 練習をやめると、腹を壊したり、風邪をひいたりしやすいですね。緊張していた身体が、油断してしまうのでしょうか。 よく、箱根駅伝の選手なんかが、風邪をひいてなんて話をききます。まわりは、何で体調管理ができないんだろう、とか思ってしまいがちですが、おそらく不摂生をしているわけではなく、練習量を落としために、そういう危険な状態になりやすいんだと思います。 おまけに、この日は、前日と朝が寒く、時間が経つにつれて、お日様にこにこ、ぐんぐん気温があがっていました。後で調べて、さいたま市の気温９．５度となっていましたが、ええ、うっそーという感じ。 戸田はもっと高かったように思います。 体感的には２０度近くなったようで、並んでいる時も、後頭部に日差しを受けて、暑っついなーと感じました。 こういう風に、前日そして当日朝まで寒くて、レース前に気温がぐんぐん上っていく条件は、よくないですね。 ４年前、高橋尚子選手が大失速した、そして、サブイベントで走っていた私らも集団で大沈没した、あの東京国際女子マラソンを思いだしました。
そう、今日も、東京国際女子マラソン。 北京オリンピック選考レース。 野口みずき選手だけ、ひとり、気象条件関係なし、みたいでしたが、渋井選手も大南選手も、撃沈でしたね。 曇りだったりしたら、あそこまではいかなかったはずです。 脱線ですが、野口みずきファンとして、午後からテレビにかじりつきましたが、本当に強かったですね。 気象とコース条件を考慮したら、２０分切り相当の走りだったと思います。 ５キロ通過、１６分４０秒前後、というのを帰りの携帯ＷＥＢで見て、「よっしゃー」と思いましたよ。速すぎず、遅すぎず、でしたからね。 野口選手は、負けるとしたら、４年前の高橋選手のように、かっこよく決めようとして、日本記録ペースで突っ込んでしまって自滅するか、あるいは逆に自重しすぎて集団の中で自分のリズムを失い、ラスト勝負で渋井選手のスピードに屈するか、のどちらかかと思っていました。 戦略そして実力ともに、最高のものを見せてもらいました。
さて、自分のレースの話にもどります。 速すぎず、遅すぎずが、テーマでしたから、１キロ通過が、３分５６秒で、しめしめでした。 ところが、前方に土手が見えるではないですか。 ええっ、あれ、登るのお。 苦手な荒川マラソンコースと同じじゃないですか。 平坦なコースの中に、土手のだけ登り下りするコースって、リズム狂うんですよ。 もう、見ただけで、狂ってきました。明らかにペースダウン。 そうとわかっていたなら、入りの１キロは３分５０秒くらいで入っておくべきだったか。 とか、早くも後悔。 後ろ向き。 さらに、土手を登ったら、すぐ下るじゃないですか。 ということは、帰りも、また、登って下るの、 と思ったら、こりゃ、３８分台は、計算上、無理だあ、となりました。 ２キロまでのラップが、４分０７秒。 一気に気が滅入りました。 それでも、気を取り直して、５キロまでは、４分ちょっいで我慢できれば、後半勝負で、４０分を切れるのでは、と、目標は、３９分から、４０分に格下げしていくことにしました。 ４〜５キロで１回目の折り返し。 がまんする、というのは、いつもスピードを上げすぎないように、ということなんですが、今日は、ペースが落ちないようにがまんする状態。 ５キロ通過が、２０分２０秒。 まだまだ、後半上げていけば、４０分切りはできる数字だったのですが、ここまで、けっこう、追い上げてきているので、これ以上、ペースアップできませんでした。 さっきから、近づきつつあった、背中が、今度は逆に遠ざかっていく。 ６キロまでのラップ４分１７秒を見て、もう、レースをやめたくなっちゃいました。 あとは、ゆっくりジョグして帰るかなって。 ７キロまでも、４分１４秒。 このあたりで、ごそっと、集団に抜かれました。 ２０分遅れでスタートした、５キロレースのトップが、横を過ぎていきます。 この調子だと、４０分台も守れない。４１分台か。 せめて、ラスト３キロだけでも、キロ４で行くか。 とちょっとだけ、前向きになりました。 ８キロまでが、４分０２秒 ようやく、逆襲モードになりましたが、次には、橋があって、アップダウン。まったく、力がはいりません。 ２回目の折り返し直後が９キロ地点、ラップは４分１１秒。 後ろから付いて来るランナーがいたので、背中を押されるようにして、ペースキープ。 競技場のゴール前では、５キロレースの中学生（多分）と張り合って、スパートはできました。 ラスト１キロは、３分５０秒。トータル、グロスで４０分５５秒（ネットは同５４秒か） ゴール後、後ろからついいてきたランナーに「ありがとう！」っていわれました。ベストまで、あと５秒だったそうです。 一生懸命走っているランナーの中で、いい加減に走っていた自分が情けなくなりました。 ２週間後の、川口マラソン１０キロで、立て直します。
お姉ちゃん記録、１０分４２秒だと思っていましたが、実は１０分４９秒であることが判明。 今レースは、お姉ちゃん記録より２秒速く、ＹＯＨの男子としての面目がたちました。 |
