２００７．０４．０１ 吉川なまずの里マラソン 完走記
| ３月１８日の湘南国際マラソンでは、１１ケ月ぶりのサブスリーという、大満足な結果でした。 しかし、その時に、珍しく、足にマメを作ってしまい、その後思うように走れず、それを言い訳に、３月２２日の飲み会で飲みすぎをして、身体の調子をすっかり崩してしまいました。 気が緩んでいましたね。 ３月２６日の時点で、マメは問題なくなったと思ったら、今度は、前からできていたタコのところが痛み、よく見たら、タコの奥が黒くなって、内出血をおこしていました。 それでも、３月２８日の１５０００ｍ走では、５９分３６秒で走れていましたので、このレースでは、普通に走れば、キロ４＝１時間２４分２３秒 を通せるのでは、と予想しました。 このレースである程度、走れることを証明して、来月１３日の仙台国際ハーフで、自己ベスト＝１時間２３分４３秒 の更新を！ という、目論見です。 当日、駅から会場まで、送迎バスで１０分なのですが、意外と混んでいまして待ち時間があり、会場に１時間前に着くつもりが、３０分前近くになってしまいました。 気温は高かったので、即、着替え、荷物預けはどこ？トイレはどこ？ スタートラインはどこ？ といった感じで、余裕がありませんでした。 経験からすると、こうなった時点で、もう負けです。 レースは、スタートまでが勝負、とわかってはいたのですが、送迎バスで時間がかかるという情報を得ていなかったのは、失敗でした。 あと、３０分早く家を出れば、結果は違っていたはずです。 スタートは、申告タイムのプラカード順。 スタートロス１秒。 距離表示は、沿道に旗がでています。 入りの１キロは、３分５４秒。 前のほうのスタート位置でしたので、速くなりがち。 このタイムは、いい感じかな。 丁度、桜が満開。 大会を祝ってくれていました。 ５キロ通過が、ネットで２０分００秒。 計ったような展開に、しめしめ、順調、予定通りと思いました。 ただ、入りに比べて、ややペースが落ちていましたので、少しエンジンをかけ直していくことにしました。 ６キロまでの１キロが、４分２０秒。 あれえ、ややスピードアップしたのにねえ。 きっと、距離表示が違っているんだな。 多分、次は３分４０秒 となるだろう、表示にだまされてペペースを上げたりしたら、ダメだぞ、と自分に言い聞かせました。 ところがです。 次も、４分０９秒、次も４分０６秒、結局、タイムを取り戻した区間がありませんでした。 ひょっとして、距離が長い？？？ という可能性もありますが、周りのランナーの流れからも、やや、遅れていましたので、これは、本当に、落ちているんだ、と自覚せざるを得ませんでした。 １０キロ通過は、４０分４６秒（５キロラップ２０分４５秒） どうして、こんなことになっちゃったんだろうね。苦しくて落ちているわけでもなく、普通に走っているんだけれど、なぜか、タイムががた落ちになっていて、キロ４勝負も、できなくなっている。 という状態でした。 中間点の表示があったので、後半はしっかり走ろうと決意。 １キロごとの表示が信頼できないので、とにかく、前を行くランナーをひとりひとり追って行こう、ゴールまでに２０人抜くぞ、と目標を立てました。 旭公園野球場を一周して、１５キロ通過は、１時間０１分１２秒（５キロラップ２０分２６秒） この時点で、１０人くらい抜いていました。 ここの給水所で、申し訳ないと思いましたが、コップ２杯いただき、１つは飲んで、１つは頭からかけました。 １人２杯以上使ってしまうと、後ろのランナーが水不足になるからね。 原則としてやらない主義だったんだけど、こにかく、身体を冷やさないと、と思いました。 最後の給水所でも、飲まないで、頭から水かけ。 昨年に北海道マラソンの経験から、水を浴びながらだったら、真夏でも走れる、ということを学んでいたからです。 といっても、本日は、スタートの９時現在、１６．３度、１０時現在１８．０度、１１時現在２０．７度（近くの越谷市のアメダスより）、それほど、めちゃくちゃ暑かったわけではないんですけどね。でも、この時季になると、日照が強いので、気温以上に消耗するような気がします。 大会本部には、ぜひ、スポンジを置いてくださるよう検討していただけないか、と思います。 頭から水をかけたことがよかったのか、次の５キロ区間は、キロ４分切りモードになりました。 周りノランナーは、消耗して、ペースダウンしている人が多く、１８キロ地点あたりで、目標の２０人抜きを達成。 目標を３０人抜きに上方修正しました。 ２０キロ地点の旗を見落としてしまいましたが、１９キロ通過とゴールタイムから、按分計算すると、 ２０キロ通過が、１時間２１分０４秒（５キロラップ１９分５２秒） 一時３１人抜きまでいって、目標達成と、まずまずのレースだったかなと思ったりしていたら、最後の直線路で、後ろから黄色シャツノランナーに抜かれ、まあ、３０人でいいっか、と思っていたら、ラスト１００ｍを切ってから、オレンジシャツのランナーに抜かれてました。 後で思うと、ラストで２人に抜かれたのが、悔しいですね。 ２人とも、息使いが荒く、全力で来ていましたから、それに比べ、やすやすと抜かれてしまった自分が口惜しいです。 これで、３レース連続、ラストスパートで抜かれていますので、また、気持ちを入れ直して、ラストでは、負けない！ と言えるようにしたいと思います。 結局、ゴールタイム１時間２５分２１秒 確かに、気温が高めでしたが、評判とおりの、超フラットなコース。 いまいちだったな、といわざるをいない結果です。 仙台ハーフに向けて、立て直さなくちゃ、と思いました。 |
| 距離 | 通過タイム | ラップ | コース |
| 〜 スタートライン | 0:00:01 | ー | 交流センター「おあしす」前 |
| 〜 ５ｋｍ | 0:20:01 | 0:20:00 | １キロ地点 桜並木 |
| 〜 １０ｋｍ | 0:40:46 | 0:20:45 | 平坦な道 |
| 〜 １５ｋｍ | 1:01:12 | 0:20:26 | 旭公園野球場折り返し |
| 〜 ２０ｋｍ | 1:21:04 | 0:19:52 | 平坦な道 |
| 〜 ゴール | 1:25:21 | ー | 交流センター「おあしす」前 |