| 荒川河川敷の新規大会である。ハーフマラソンの完走者数は、3,345人。会場は、北千住駅から徒歩で１０〜１５分にある、荒川河川敷の虹の広場である。参加案内とともにゼッケンとチップが送られてくる。スタート時間は午前１１時と遅いため、起床時間もいつもの休日並みにゆっくりできる。というこｔで、ちょっと、のんびりし過ぎたのが失敗の原因その１。 また、荒川かよ、というのも正直な気持ち。やはり公道を走る大会ほど気合いが入らない。レース直前3日間は走らないという自分のルールを守らず、2日間の休みのみ、当日の朝は、ご飯を食べる、お茶やコーヒーなど利尿効果ｋのあるものを飲まないというルールも守らず、いつもどおりのパンとコーヒーの朝食。 完全に練習モードになってしまったのが失敗の原因その２である。 後で反省すると、ここまでで。すでに重大なミスをしている。それは給水だ。直前にトイレに行けない、風が冷たい、利尿効果のあるコーヒーを飲んでしまっていた、アップができていない、というのが伏線になって、いつもなら、起床してからレーススタートまで、５００ｍｌのスポーツドリンクを飲むことにしているのだが、今日は、一口にとどめた。その分、途中の給水でたっぷり取ろうと決めたのだ。しかし、それでは、やはりまずかったと思う。 ところで、整列は、その場で自分の予想タイムのプラカードのところに並ぶという方式だが、「７０分以内」、「７０〜８０分」、「８０〜９０分」・・・という非現実的な分け方で、さばを読んで並ぶのを前提にしていた。真面目な人に不利になるので、これは改善して欲しい。私は、さすがに、「７０分以内」とはいえないので、「７０〜８０」分に並んだのだが、スタート直前には、どんどん前に入って来て閉口した。 並んでいるとき、すぐ前に「参加者も求むム 駅伝パーティ ｉｎ 品川」と書かれた黒のＴシャツと水色のランスカ女性ランナー（以下パーティさんという）がいた。駅伝パーティって何だろうって気になっってきいてみたいとも思ったが、スタート前なので自重した。あとでネットで調べたら、２０１１年2月13日に、第１回のランナーによるランナーの駅伝として実施されるよいうことがわかった。今回は定員に達して締め切りになっているが、将来とっとこサブスリークラブで出場してみるのも面白そうだ。 天気は晴れ。問題は風。北西の季節風が強く吹いていた。行きは追い風、帰りは向かい風だ。前半は、キロ４分で行って後半粘るという構想を立てた。先月末の川越ハーフは１時間２４分５６秒。今日は、準備不足だし、この風だし、１時間２５分台でよしとしようと思った。 スタートロス ０８秒 前にランナーが沢山いて、思いどおりに進めない。予想タイム「70分以内」に並んでいるとは、いくらなんでもなあ、と思う。まあ、無理せずに行こうと、自然に任せていたのだが１キロ通過は、４分０１秒（ネット３分５３秒）、おおっ、これって絶好調ではないか！次の１キロも３分５３秒、次も３分５４分！もう、乗り乗りだ。オーバーペース？というのも頭をよぎったが、後半の向かい風のことを考えたら、これでもいいんだと思った。 ５キロ通過 １９分４９秒 （ラップ１９分４１秒) ５キロごとの給水では、予定通り２杯取って、たっぷり給水、を目指す。しかし、誤算だったのは、５，１０キロの給水所は、スポーツドリンクではなく、水。（実はスポーツドリンクもあって見落としたのかもしれないが・・・） しかも、量が少なかった。完全な追い風で、日照があり、顔が火照るような感じ。時折、背中を押されるような追い風さえ感じていた。 それでも、通過タイムがよかったので、ふふふっ、もしかして自己ベストペース。なんて、思ったりしてしまっていた。そりゃ、いくｒんんでもなあ。一応、キロ４分ペースに落ち着かせて走ることにした。４分０３秒、０５秒，０１秒、０４秒秒と進行していった。ここまではよかった。が、９キロ過ぎから、相変わらず、追い風なのに、キロ４分１５秒にがくっと落ちた。おやっ、どうしたんだろう。 １０キロ通過 ４０分１７秒 （ラップ２０分２８秒) 総武線を超えて、もう葛西。海も通機関で行くより、走ったほうがずっと速い。途中、一部、１００ｍもないと思うが、未舗装区間があった。そして、折り返し。 今後は、向かい風だ。すでに折り返し前から失速が始まっていたので、前途多難である。目標タイム１時間２５分台から２６分台に落とした。 このあたりで、スタートしてしばらくして追い抜いてきたパーティさんに抜かれる。かなりの速度差だ。付いていけない。 しばらくして、また別の女子ランナーに抜かれた。今度は、男性のコーチらしきランナーにエスコートされていた。よく見る光景だが、未公認大会では珍しいかな。そのコーチランナーが、「ピッチを意識して！」と声をかけていた。そうか、ピッチね。自分に言われたわけでもないのに、ここは局面を打開するために、ピッチを意識して走ってみた。なるほど。こんな感じか。落ち放題だったペースが少し持ち直した。しばらく、そのコーチと女性ランナーに付いていくことができた。一旦、キロ４分２３分まで落ちたラップも、１２〜１３キロで、４分１１秒まで回復。しかし、ここまでだった。慣れない走り方をすると反動が来るのか、14〜１５キロは、4分30秒に転落した。当然、その女性ランナーにもあっという間に水をあけられた。 １５キロ通過 １時間０２分１０秒 （ラップ２１分５３秒) 目標タイムは、１時間２６分とか２７分とかいうレベルではなく、１時間３０分ということになってきた。それなら、残りキロ４分３０秒で行けば大丈夫だ。まだ、この時点では、何とかなると思っていた。 ５キロ、１０キロの給水は真水だったが、ここは、スポーツドリンクがあってよかった。たっぷり給水して、よーしとなるところだが、逆に給水でスピードを落とした調子に合ってしまい、ずるずる、というか、ふらふらモードとなってしまった。 １５〜１６キロで、４分５３秒かかり、にわかに、１時間３０分切りが、危機状態になってきた。残り５キロ、何とか立て直さないと。 風向きは、北西季節風に対して、完全にアゲインスト。ゴールまで改善されることは絶対にない。自分が経験した荒川河川敷のレースの記憶としては、あの伝説的な２００４年の東京・荒川市民マラソンの突風に次ぐ強さだったと思う。とにかく、一歩一歩、あきらめずに進むだけだ。 １６キロからのラップは、４分３３秒、３５秒。１８キロ・堀切橋付近に土手に登る坂、ここを越えればと踏ん張る。 １９キロの看板はあったのか？残り２キロの看板があった。 残り２キロ通過 １時間２１分１４秒 もう残りキロ４分３０秒では間に合わない！ 土手を下る坂で数秒でも稼ぐ。勢いそのままにラスト体勢に入る。と、なんと、前方、５０〜１００ｍに、あんなに元気走っていたパーティさん発見。パーティさんには悪いけど、ゴールまでに追いつくぞ、と目標にした。獲物を狙う虎のよう。そう、私は年男、寅年生まれなのだ。トラ年最後のレースで、せめて最後だけは自分らしく全力でいきたい。 それにしても、もう、いやになっちゃう程、風が吹いていた。まわりも、一様に失速してあきらめのような雰囲気があった気がする。何だか、自分だけが必死こいて走っているように感じた。 最後の常磐線の鉄橋の下で、パーティさんをとらえて逆転。 会場の近づいて応援が増える。最後は、右に曲がって、５０ｍ位デゴール。この間、時計を意識しまくった。残り１分、３０秒、２０秒、果たして間にあうか？ ゴール １時間２９分５６秒 （ラップ４分４６秒) いやー、ぎりぎりだった。でも、よかった。とんでもなく失速したレースであったが、この最後に立てた目標をクリアしたのでゴール後は、満足感があった。 最後のパーティさんにお礼を言おうと思ったら、ゴール後、男性の仲間の前で泣き顔になっていたので、とても声をかけられなかった。その男性が、「途中、話かけて悪かったな」と言っていたので、おそらく、秒差で逃した１時間３０分切りを悔しがっていたのだと思う。まだまだ若いランナーなので、この先いくらでもチャンスがあるだろうに、その真剣さ感動した。 最初に書いたように、失敗レースには原因があるものである。直接の原因は、水不足（脱水）ということだが、そこに至るには、いろいろ伏線があった。ハーフなら何とかなるという慢心もあった。これからは、どんなレースでも、ひとつひとつ大切にしなければ、と反省した次第である。 |
