２０１１．０１．２３　千葉マリンハーフマラソン　完走記

　千葉マリンハーフは、２００５年以来、久々である。　会場は、プロ野球・千葉ロッテマリーンズの本拠地、千葉マリンスタジアム（QVCマリンフィールドに改名予定）。残念だったのは、ちょうど球場のグランドが整備中で、本来、ふわふわの人工芝の上でゴールするはずが、スタジアム前になっていまったこと。逆に嬉しい誤算は、距離表示が１キロごとになっていたこと。以前の５キロごとのままかと思っていたのだが、ずっと走りやすくなった。

　この大会は、２００７年に誘導ミスにより距離が２キロ以上も短くなってしまったことがあった。そんなｋ事故にもめげず、参加者もどんどん増えていて成長しつづけている。第３５回という伝統の大会である。

　参加者がどんどん増えているのに、トイレはマリンスタジアムの常設イレのみ、というのはもう限界かと思う。荷物預けは、紙封筒の入る分（財布と携帯程度）を貴重品として預けのみ。

　私としてはその点は予想して織り込み済みで、トイレは行きの電車を途中下車して済ませ、貴重品預けも、会場で受付直後、混む前に済ませた。案の上、スタート３５分前のトイレは長蛇の列で、並んでいたらスタートまで間に合ったとしても、ぎりぎりで最後尾になるかなと思えた。

　というわけで、順調に時間を使い、やや、アップ不足ぎみながら、前から１０列目あたりの好位置に並べた。そこで、偶然、ぐっちゃんさんに遭遇。おしゃべりをしているうちに、あっという間に時間が過ぎて、スタートとなった。

　この大会は、陸連登録のスタートは、午前１０時00分（青ゼッケン）。一般は10時05分（白ゼッケン）。実は、大会名は、前者が「第１６回千葉マリンハーフマラソン」、後者が「第35回千葉マリンマラソン」で、２つの大会の同時開催という位置づけなのだ。

　私は陸連登録なので、10時00分スタート。天気は晴れ、風弱め。気温は、9時現在は3度とアナウンスされていた。

　さて、この正月休みは、左足首を捻挫して12日間走れず、あっという間に走力が落ちた。12月２３日の足立フレンドリーマラソンのハーフでは、オーバーペースと強風などから失速し、1時間29分56分。１月9日谷川真理ハーフマラソンでは、十分計画してベストを尽くして１時間29分47秒。今回もマジに走って1時間30分勝負だと思った。ぐっちゃんさんには、「９０分切れなかったら引退する気でやる」と宣言して気分を高めた。

　スタートロス　０６秒

　スタート直後は、前の詰まっていたが、後ろからも押され、軽い接触もあった。しばし、混乱の後、車線左側に、安住のペースの流れに乗った。何しろ片側３車線（４車線だｔったかな？）が走路なので、広さは十分にある。大通りをワーって走れるのが、千葉マリンマラソンの魅力だ。

　しばらくして、回りのランナーから、ピッ　ピッという時計を押す音が聞こえた。１キロのポイントなのだろうか？この大会は５キロごとの表示じゃなかったのかな？自分の時計を見たら、４分３０秒（グロスあたりだったので、１キロだとするとあまりに遅すぎる。

　一応心配だったので、ややペースを上向きにした。今度は道路脇を注意していたら、あった！２キロ表示。時計を見たら、８分４１秒（グロス）これは大変だ。このペース感覚で、キロあたり４分２０秒かかってしまった。いきなり９０分ペース＝キロ４分１６秒に対してビハインド。前途多難である。

　９０分切れなかったら引退するという気持ちで行くと決めていたから、ここでだれるわけにはいかない。マイペースという感覚よりは若干無理があるが、速度を引き上げることにした。以降、キロ４分０１秒、０７秒、１０秒。足先が冷えて凍り感があったので、これが温まって解けてくれれば・・・とそれだけが、何とかなるだろうという根拠だった。

　５キロ通過　２０分５８秒　（ラップ２０分５２秒)

　とにかく、目標ペースに対し２２秒の貯金。想定していたペースに追いついた。５キロ過ぎに左折して北向きになると向かい風を感じた。１キロちょっとで折り返し、戻って、左折する。今度は、東に向かい、全く無風。ということは帰りは向かい風か。ペースは４分１０秒あたりに安定してきたが、前途は楽観できない。

　１０キロ通過　４１分３８秒　（ラップ２０分４０秒)

　目標ペースに１分００秒の貯金。予想を上回るペースになっていた。第２折り返して、今度は、風を切りながら走ることになる。海沿いの道。やはり、無風などはありえないのだ。

　ここで、２回目の給水所があったが、道の中央を走っていたためパス。

　ハーフマラソンの中盤、ここは、我慢のしどころだろう。ペースキープ、ペースキープ。来るべき終盤の決戦に備えて、速くする必要もないが、遅れることも許されない。キロ４分１０秒キープをしていった。

　１２キロ過ぎだったと思うが、「がんばってくださーい。」という元気な女性の声が聞こえたと思ったら、前を行くランナーが突然、右に方向を変えた。どうして？と思ったら、そこにゲストの高橋尚子さんがいて、ハイタッチをしていた。気がつくのが遅かった。まさか、戻るわけにも行かず、私はそのままやり過ごした。残念。

　１４キロ前からは、稲毛海浜公園内に入る。自然豊かで気分がいい反面、カーブが多く走りにくい区間だ。特に、左足首を傷めている私は、左折するたびに痛みがあるのだ。とにかく、前を見て、最短距離を取るように心がけた。

　１５キロ通過　１時間０２分３３秒　（ラップ２０分５５秒)

　目標ペースに１分２７秒の貯金。ざっと計算して残り４分１０秒で行けば、１時間２７分台になる。無理は数字ではない。２７分台なら、嬉しい誤算で、自信になるぞと思った。

　このあたり、９月の千葉海浜アクアスロンのコースと重なり、その時を思い出した。

　１６キロ地点は、給水所だった。２回目の給水をパスしたので、ここはしっかり取らなければと思う。ここでも、給水の種類は水で、スポーツドリンクは、たぶん、ないように思う。

　距離表示と給水所が重なっていたので、タイムチェックをしそびれた。これが、後考えると痛かった。おそらく、若干のペースダウンが始まっていたのだが、もし、気づいていれば、ここから、盛り返せたかもしれない。

　どうも、給水後は苦手で、たいてい、ごそっと抜かれることが多い。今日もそんな感じ。とにかく直線路に出てからが勝負だぞ、と思った。

　そして、直線路。１７キロポイント。ここで、時計を見て一気に目標達成が厳しいと感じた。この２キロ、８分３０秒かけてしまったからだ。ここは、８分２０秒でなければいけなかったのだ。たった１０秒の差。でも、結局、この１０秒が大きかった。

　１８キロ過ぎには、高さ約７ｍの美浜大橋を渡る。これが、くせ者だ。行きは何ともない橋が、帰りは壁のように見えるのだ。

　上りは得意なので、ここで、５分遅れでスタート差を追いついて来た白ゼッケンの一般ランナーを、逆に追い詰めたりしたのだが、それでも、絶対的なタイムは落ちているなと感じた。

　１８〜１９キロが、４分１８秒。ここから、まだまだ、ということろだが、残り２キロになってギアを上げたつもりが、やはり、次も４分１８秒。

　２０キロ通過　１時間２３分５０秒　（ラップ２１分１７秒)

　２７分台までは、４分０９秒。さすがに、これは無理だな、と思った。キロ３分４８秒を切る速さで走らなければならないからだ。

　それでも、悪あがきで、スタジアム前で頑張ってみる。ほぼ白ゼッケンのランナーと同じ速さ。　ところが、一人、自分と同じ青ゼッケンの１人のランナーが追いかけてきて、抜かれてしまった。　ラストは負けないぞ、と、最後の折り返し後、残り約１５０ｍで、渾身のスパートをかけて、一時逆転した。ところが、そのランナーもむきになって抜き返してきた。

　ゴール直前で、時計が２８分をさしたのを見て、緩んでしまった。ラストは負けた。ラスト５０ｍで抜くことはよくあるが、抜かれた記憶はあまりない。ちょっと悔しいゴールとなった。　

　ゴール　１時間２８分０８秒　（ラップ４分１８秒)

　ラストスパートのランナーと握手をした。１５秒、自己ベスト更新ということだった。よかった。好タイムに少し貢献できて、嬉しい。

　私としても、総体としては、目標以上のタイムで、復活の兆しがみえたことで、満足したレースとなった。

距離 通過タイム ラップ コース
〜　スタートライン 0:00:06 - スタジアム前の道路
〜　５ｋｍ 0:20:58 0:20:52 美浜大橋渡る
〜　１０ｋｍ 0:41:38 0:20:40 折り返し２ケ所
〜　１５ｋｍ 1:02:33 0:20:55 稲毛海浜公園
〜　２０ｋｍ 1:23:50 0:21:17 美浜大橋渡る
〜　ゴール 1:28:08 0:04:18 スタジアム前へ