２０１1．１２．０４　加須こいのぼりマラソン　完走記

　こいのぼりの産地であり、利根川河川敷の巨大こいのぼりで有名な加須（かぞ）市。開催時期は毎年１２月であるけれど、大会名に「こいのぼり」を冠している。
　私としては、今回、加須こいのぼりマラソン初出場。地形的には超フラットだが、鉄道と高速道路越えが１か所ずつ（往復だから２回ずつ超える）ことが玉に傷だろうか。１キロごとの正確なキロ表示、ネット付き当日記録証発行、体育館で準備ができる、町の中心部の公道が走れることなどが長所だ。

　先週のつくばマラソンで、故障明けというか、まだ、足裏の痛みの残る中のレースで、自己ワーストの３時間５６分５２秒。ほぼ、まる１ヶ月練習ができていないことにより、走力が落ちてしまった。
　そこで、この１週間は、全く走らない作戦はやめ、ジョグ以上、ペース走未満くらいの力で走ることにした。距離は最高７キロだったが。

　今日の目標は、できれば、キロ４分３０秒＝１時間３４分５６秒。できなければ、前回のハーフ、２週間前のねりま光が丘の、１時間３７分１０秒は切ることにした。

　天気は晴れ。気温は手袋が要らないかどうかといったところ、この時期としては、暖かい。問題は風。早朝は無風だったのに、加須駅についたら、旗がひらひら、まいったな、これは苦しみそうだと思った。

　荷物預けは貴重品のみ（無料）。トイレは体育館内を使用したが、ピークと思われる時間帯で２０分待ち。屋外に仮設トイレがあるが、そちらの状況は不明。

　ねりま光が丘の時は、やる気がないモードで、後ろのほうに並んでしまったが、今日は、現時点でのベストを尽くすつもりで、スタート地点（道路）に、３０分前に行ったが、まだ誰も並ぼうとしない状況。もう少し遅くてよかった。プラカード「１時間１５分〜３５分」のブロックに並んだが、結局、その前のブロックに入る人がいなくて、前から５列目くらいの好位置になった。現時の実力的には、ちょっと、申し訳ない位置だ。

　ここで、知り合いのＧさんに合った。キロ４分３０秒を目標と言うと、最初、一緒に行こうかなとおっしゃったのに、やがて、やっぱり無理だからお先にどうぞ、ということになった。

　スタートロス　０３秒
　まずは、駅へ通じる道を南下。左折すると、町の中心付近で、応援も多かった。
　無理せず、自然に、という感じで、最初の１キロの入りが、ネット４分１６秒。その後、やや落とし気味にして、４分２０秒あたりで走っていけた。目標の想定より速いペースだが、風が追っていたので、ここはこのペースで行って、後半、落ちてとも粘る作戦とした。

　最初の鉄橋、結構なアップダウンで、そびえ立っているよう。帰りは大変だなと思った。

　５キロ通過　２１分５３秒　（ラップ２１分５０秒)
　すでに市街地は抜けで田園地帯に。風が背中をどんどん押してくれているのを感じた。飛ばされているいたいな感覚だ。給水所では、捨てたコープが、風に飛ばされて、係りの人が追いかけても追いつけず、苦労をされていた。これは、帰りは、全然、進まないぞ。だから、今のうちに、貯金、貯金。ということで、落ち返しの９キロ半までは、キロ４分２０秒ペースで行った。

　高速道路の高架は、さきほどの鉄橋よりは楽だろうか。それでも、結構な登りく下りだ。

　折り返して、高速道路の効高架のところで、
　１０キロ通過　４３分４４秒　（ラップ２１分５１秒)
　
　真正面から風を受けて、一気に進まなくなった。私のように小柄なランナーは、相対的に風に弱い。周りのランナーからも抜かれるようになってしまった。自分の体重を運ぶだけなら、軽量は有利だが、絶対的な風力を相手にする時、やはり非力は不利だ。

　10〜１１キロは、４分５４秒。さっきまで、よしよい、計画通り、平均キロ４分３０秒いける！と思っていたが、厳しい情勢になった。それでも、このまま、ずるずるとキロ５分を超え、ぼろぼろになるのは嫌だったので、しっかり、腕や脚を意識して走っていった。結果、何とか、キロ4分４０〜５０あたりで推移した。

　気が付くと先方に自然発生した集団がいた。みんな、風除けを探すので、こういう時には集団ができやすいのだ。この集団に、何とか、追いつきたかったが、だんだん離れていった。風除け集団にも入れず、単独走で、風を正面から受けまくった。

　鉄橋を越え、１４〜１５キロあたりは、一旦、方向が逆になって、追い風になった。やはり、全然違う。普通に走れて快適だ。
　それでも、この追い風区間で、後ろのランナーに何人も抜かれた。かなり消耗してしまったようだ。１０キロまでの走りのスピードに戻れない。キロ４分３１秒かかった。

　１５キロ通過　１時間０７分１３秒　（ラップ２３分２９秒)
　ここから、また、向かい風。結構、頑張ってみるが、ペースは上がらない。

　やがて、付いていけないから、と言っていたＧさんに抜かれた。
　Ｇさんを含めた集団を形成していたので何とか見える位置で、追っていったが、１９キロ過ぎには、次第に離れていった。
　１９〜２０キロが、４分５７秒。今日の一番遅かった区間だが、何とか、キロ５超えを免れた。

　２０キロ通過　１時間３１分０６秒　（ラップ２３分５３秒)
　ここから、道の向きは、横風方向になるので、最後は走れた。それでも、３６分を切るのは難しいか、と諦めたのが少し早かった。

　陸上競技場３００ｍ。タータンのグランドを想像していたのに、土のグランドで拍子抜けした。昨日の雨の影響でぬかるんでいて、踏ん張りがきかない。ここは、ラストスパートのイメージでいたのに・・・

　ゴール　１時間３６分０５秒　（ラップ４分５９秒)
　３６分を５秒オーバーした。５秒かあ。もう少し、最後、頑張れたはうだな、と少し後悔した。

　キロ４分３０秒ペースは達成できなかったが、２週間前のねりま光が丘よりは、１分０５秒、速かった。目標に対しては、引き分けというところか。

　レース後の脚の痛みも少なく、これなら、また、すぐに練習ができそうだ。これから、また、少しずつ、階段を上がって行きたいと思う。


距離 通過タイム ラップ コース
〜　スタートライン 0:00:03 - 加須市民運動公園横
〜　５ｋｍ 0:21:53 0:21:50 市街地　追い風
〜　１０ｋｍ 0:43:44 0:21:51 南東へ　追い風
〜　１５ｋｍ 1:07:13 0:23:29 北西へ　向かい風
〜　２０ｋｍ 1:31:06 0:23:53 北西へ　向かい風
〜　ゴール 1:36:05 0:04:59 加須市民運動公園陸上競技場