２０１３．０１．２７　勝田全国マラソン　完走記

　勝田マラソンが進化した。１キロごとの距離表示とブロック別整列、参加賞の長袖Ｔシャツ！

　前泊は、勝田駅前のテラスイン勝田。自室でトイレを済ませ、荷物は置かせてもらって、ランニング姿でスタート地点へ。トイレも荷物も心配しなくていいのは、ものすごいアドバンテージだ。ちなみに、ゼッケンと計測チップは、事前に郵送されているので、受付にも行かなくていい。何という贅沢、とも思われるかもしれないが、せっかく参加料を払ってマラソンをするなら、ベウトを尽くしたい。でなければ、もったいない、と最近思うようになっている。

　今年から、事前に知らされたブロック別スタート。いつも、混雑で、事故を心配していたので、これで安全な大会になった。ただ、残念なのが、申告タイム順に区切っていたこと。遅いランナーでも、はったりで、予想タイム２時間５０分と書けば、最前列のＡブロックになってしまう。サブスリーランナーの紅白さんが、大会事務局に聞いたところでは、Ａブロックは、２時間５５分以内とか。そんないるはずないよ、５００人もいるなんて！過去２年間くらいのベストタイム順というのが、一番いいよね。ランナーズにお金を出せば、チェックできるんじゃないかな、と、推測だが思う。いや、チェックなんてしなくても、チェックのふりだけでも、だいぶいいと思う。

　まあ、紅白さんがＢブロックになってしまったのはおかしいと思うけど、私としては、Ｂブロックで実力相当。不満なし。ホテルから直行できたおかげで、Ｂブロックの前のほうの位置を取れた。

　スタートロス　１３秒
　やっぱりＡブロックでも、遅いランナーが多かった。まあ、だいたい、ウェアでわかるよね。だから、それなりに、のろのろのロスがあったのだけど、１キロ地点は、ネット４分３３秒！　よーし、いい感じ。調子いいぞ、て感じになった。今日の目標は、３時間２０分、キロ４分４４秒イーブンだ。

　にしても、この昭和大通り、何度走っても気持ちがいい。天気は晴れ、風はほぼ無風のよう。

　５キロ通過　２２分１４秒　（ラップ２２分０１秒)
　うふふっ　しめしめ。いい感じ。やっぱ、勝田は相性がいいなあ、って思ったりする。

　１０キロ通過　４４分０３秒　（ラップ２１分４９秒)
　さらにラップがあがり、絶好調。

　１５キロ通過　１時間０６分２７秒　（ラップ２２分２４秒)
　ここは、前半の山場の坂の登り下りがあったので、やや落ちるのは想定内か。目標ペースより、ずっと速いので、抑えぎみでもいいはず。

　進行方向が反対になっても、風は感じず。マラソンの最大の敵、風がないとなれば、今日は、みんな自己ベスト連発じゃないかな。

　このあたりで、背中に白い天使の羽をつけた女性ランナーと併走ぎみになった。確か、以前、かすみがうらマラソンでお見かけしたはず。声をおかけしたい誘惑にかられつつも、真剣に走られているようなので、止めておいた。

　２０キロ通過　１時間２９分１８秒　（ラップ２２分５１秒)
　おお、このペースは、３時間１０分ではないか。

　中間点　１時間３４分１８秒
　横で、誰かが、天使の羽さんに聞いていた。「今日はどの位で行くんですか？」
「３時間１０分は行きたいですね」との答え。
なるほど、３時間１０分は、ほぼキロ４分３０秒なのだが、機械で計ったように、ぴったりキロ４分３０秒をキープされていた。

　２５キロ通過　１時間５１分５５秒　（ラップ２２分３７秒)
　しばらく、天使の羽さんの力を借りて走っていった。もし、最後まで付いていけたら、３時間ヒトケタだ。天使の羽さんは、いわゆる女の子走りとはほど違い、実に伸びやかな綺麗なフォーム。きっと、実力者に違いない。

　ところが、いい感じだったのが、２８キロ過ぎまで。なぜか、付いていけなくなり、後退が始まった。いつも思うのだが、こういう後退のきっかけって、思い出せないことが多い。なぜ、もうちょと、頑張れなかったのか、と後から思うが、その時は、目いっぱいだったのだろう。

　３０キロ手前の私設エイドコーナー。毎回、ここで助けてもらっているように思う。今年は、ミニホットケーキをいただいた。中にジャムが挟んであって、めちゃ、うまかった。これで、元気復活！　いざ、後半戦へ！

　３０キロ通過　２時間１４分３６秒　（ラップ２２分４１秒)
　数字上は、ここまで、３時間１０分ちょい切りペース。ただ、体感からして、それは無理。目標を３時間１１５分に下方修正した。

　ゴルフ場脇の坂も、何とかクリア。タイムは落ちているが、周囲の流れの中では、やや追い越しモード。粘れ粘れだ。

　３５キロ通過　２時間３８分４７秒　（ラップ２４分１１秒)
　正直、この時点で、３時間１５分は切れると読んだ。だが、その見通しは甘かった。

　３６キロ〜３７キロ、平らな直線区間なのに、なぜか、５分００秒、かかってしまった。えっ、どうして？？急に楽観ムードが吹き飛んだ

　ラスト５キロは、往路と同じ昭和大通り。調子がいい時は、ここは、ビクトリーランのように気持ちよく走れるのだが、今日は、あれ、なぜだ、風じゃないか、正面から、何で、今まで吹かなかったのに、こんな肝心な時に！ということになってしまった。

　実際、風力はたいしたことなかったと思うが、ぎりぎりで走っている身体にはこたえる。そして、ぎりぎりなところで、マイナス要因が加わると、だめだ、って精神的にもマイナスになり、ますます失速する。

　４０キロ通過　３時間０４分２３秒　（ラップ２５分３６秒)
　残り１０分３６秒。数字上は、また、３時間１５分切りは十分に可能だ。横でラストスパートをかけたランナーが通り過ぎていく。ああ、このランナーに付いていけば、３時間１５分切りの世界に行けるんだな、と思いつつ、力が入らない。１５分切りは、３月の京都マラソンに取っておこうか、そのほうが感動が大きいか、とか、都合のいい、言い訳。４１キロからの１キロは、５分２５秒で、このレース最悪。

　ゴール　３時間１６分０７秒　（ラップ１１分４４秒)
　わあ、１５分台も守れなかった。と、がっくし。
　でも、当初の目標は、３時間２０分切りだったのだから、そのラインで言えば、楽勝でクリア。昨年秋から、北上、つくば、そして勝田と、登り調子だ。やっぱり、勝田は相性がいい。もし、天使の羽さんの誘惑に負けなかったら(笑）、冷静に３時間１５分ラインを目指していたら、間違いなくクリアできていたと思う。

　レース後、紅白さんが脚が攣って動けなくなり、医務室に運ばれるハプニングがあった。攣るって大変なんだなあ、と思った。幸い、私は走って攣ったことはない。今回のレースの失速は、主に練習不足により「脚にきた」というやつで、途中で食べ物を口にできたし、レース後に胃腸の気分が悪くなることもなかった。さあ、次は、３月の京都マラソン！昨年、わずかに果たせなかった３時間１５分切りを狙う。

距離 通過タイム ラップ コース
〜　スタートライン 0:00:13 - 表町商店街
〜　５ｋｍ 0:22:14 0:22:01 大通り＝昭和通り　小刻み坂
〜　１０ｋｍ 0:44:03 0:21:49 国道２４５号線 平坦
〜　１５ｋｍ 1:06:27 0:22:24 国道２４５号線　坂の下り上り
〜　２０ｋｍ 1:29:18 0:22:51 平坦
〜　中間点 1:34:18 - 平坦
〜　２５ｋｍ 1:51:55 0:22:37 平坦
〜　３０ｋｍ 2:14:36 0:22:41 平坦　曲り角多い
〜　３５ｋｍ 2:38:47 0:24:11 １つ坂＋３段坂
〜　４０ｋｍ 3:04:23 0:25:36 大通り＝昭和通り　小刻み坂
〜　ゴール 3:16:07 0:11:44 平坦　石川運動広場へ